ホールド・体の軸

レッスン中、先生に「ホールドが崩れてる」と言われるたびに、ぐっと腕に力を入れて形を作ろうとする。でも少し動くと、またすぐに崩れてしまう。そういう経験を繰り返している方は多いのではないでしょうか。不思議なことに、力を入れれば入れるほど崩れやす...