上達の考え方 なかなか上達しない社交ダンス｜頑張り方が変わると体が変わった話
レッスンのたびに「もっと姿勢を」「ホールドが崩れてる」と言われる。帰り道、ため息がふっと出る。練習は続けている。自主練もしている。先生の言葉をメモして、家で鏡の前に立ってみる。でも次のレッスンでも同じことを指摘される。何かが足りないのはわか...
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上達の考え方 
社交ダンスが上手くなる方法 リズム（音取り）が上手くなる方法｜音に乗れない・走る・遅れるを整える
レッスンで「音に合っていないですよ」と言われた瞬間、社交ダンスのリズムがまるで分からなくなることがあります。自分では合っているつもりで踊っている。でも気づいたら走っている。慎重にしようとすると、今度は遅れてしまう。「いったい何が合っていない...
上達の考え方 社交ダンス｜50代・60代でも楽に踊れる体の使い方
「50代だから、もう体が言うことを聞かない」と思っていませんか。社交ダンスを始めようとしたとき、あるいは始めてしばらくたったとき、そんな気持ちがふっと頭をよぎることがあります。先生から「もう少し背中を伸ばして」「腰を落として」と言われるたび...
社交ダンスが上手くなる方法 社交ダンスが上手くなる方法｜動きのコツをつかめば上達が早くなる
社交ダンスのレッスンで「もっと姿勢をまっすぐに」と言われるたびに、必死に背筋を伸ばす。でも次のレッスンでもまた同じことを言われる——そういう経験、ありませんか。社交ダンスで上手くなろうとするとき、「姿勢の作り方」や「ステップの正確さ」に集中...
社交ダンスが上手くなる方法 フットワークが上手くなる方法｜足が流れる・ライズ＆フォールのぎこちなさを整える
「もっと滑らかに」と先生に言われるのに、何が違うのかよく分からない——社交ダンスを始めて2〜3年経っても、そう感じる方は少なくありません。足がバタバタする。次のステップへ移るたびに床を叩いているような感じがする。ターンの後、なぜか体が流れて...
社交ダンスが上手くなる方法 リード＆フォローが上手くなる方法｜合わない・力で引っ張るを解いていく
リードとフォローがかみ合わず、パートナーと踊っていてなんとなくぎくしゃくしてしまう。先生から「引っ張らないで」「自分から動かないで」と言われたけれど、どうすればいいのか分からない。そんなもどかしさを感じている方に向けて、リード＆フォローの基...